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18h • NoFap聊聊
semen retention 90天 day1
雖然之前有過戒尻的經驗（目前最高38天），但卻體驗不到戒尻帶來的正向好處（應該是沒有做性能量轉化的練習，所以一直用意志力的方式在戒尻，沒把能量用到真正有價值的事身上）
所以我重新挑戰戒尻、一方面是為了體驗到之前戒尻沒帶來的好處之外，我也想借助這個挑戰來看到90天後我能感覺到跟90天前完全不一樣的自己
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Simon Wang
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semen retention 90天 day1
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