雖然之前有過戒尻的經驗（目前最高38天），但卻體驗不到戒尻帶來的正向好處（應該是沒有做性能量轉化的練習，所以一直用意志力的方式在戒尻，沒把能量用到真正有價值的事身上） 所以我重新挑戰戒尻、一方面是為了體驗到之前戒尻沒帶來的好處之外，我也想借助這個挑戰來看到90天後我能感覺到跟90天前完全不一樣的自己

1.怎麼稱呼你：Simon 2.為什麼想進這個社群：一個人咬牙撐住絕對不可能成為最好的自己，只有身邊一群跟你一樣想法的人才能成功 3.現在你遇到最大的問題：自卑/感覺自己沒那麼有價值/身材還不夠好 4.希望可以從這個社群得到什麼成果：身體變成自己最想要的/充滿精神動力及自信面對生活中每一天的挑戰 5.現在想要NoFap的動力有幾分🔥（滿分10）：9

我相信只要是個男人 一定都會想要提升自己的性張力 因為 一個人性張力的大小 就決定了一個人是否有魅力 最近因為有兄弟說 我所拍的影片有一種性張力的感覺 於是 我就去反思跟搜尋 要提升性張力所需要達成的條件有什麼 在這邊跟大家分享 我所學習到以及我實際透過NoFap所做到的經驗 要讓人感受到性張力的其中一個方法 叫做「克制」 而NoFap所做的行為 就是透過自我的控制來培養紀律 而這種克制 並不是為了在公開場合或是在異性面前假裝出來的 而是在日常 為了自己的成長 以及為了自身的提升 願意去犧牲短暫的享樂 讓人對你產生尊敬、邊界、神秘甚至是崇拜的感覺 你會以自身的進步作為優先 而不陷入在快速且即時的娛樂上面 尤其是自己一個人生活時 更是如此 如果平時在外表現得很克制 但回到家就完全放縱 這種假裝的感覺 很容易就會被識破 在他人面前就會顯得不自然、刻意、裝酷 因此 除了內心擁有這樣的觀念以外 外在的行為也要同時跟進 到這邊 大家應該就可以了解 爲什麼NoFap如此重要 當我們每次在要不要看A片的時刻 都戰勝自己的衝動 選擇放下手機 去做提升自己的事情時 我們就在一步一步的提升控制自我的能力 也直接的提升了我們的性張力及魅力 如果你覺得這篇文章對你有幫助 留言「NoFap」讓我知道 我們一起提升🔥

歡迎大家來到這個社群 各位都是一群期待 透過NoFap幫助自己的人生改變的兄弟 不論是不斷地破戒 想要重新取回專注 或者是想要重新練習社交能力 我都希望我過去的經驗 可以幫助到大家解決這些問題 開始之前我們先去完成 STEP1的社群守則 STEP2的自我介紹 完成後幫我在本篇下面留言「NoFap」 讓我知道你準備好了❤️‍🔥 並且開始發文獲得5個升級成Level2(如何發文以及提升等級請觀看入群影片) 就可以觀看NoFap的7天挑戰課表以及破戒專區的觀看權🔥 就讓我們開始挑戰吧🥊