Aug 16 (edited) • NoFap聊聊
睪固酮指數真的越高越好嗎
依據美國泌尿科學會的數據
我們男性正常的睪固酮數值會在300-1000ng/dl
但是 如果超過1000這個數值或是低於300的話
會發生什麼事情
超過1000的話或以上
可能會有兩種影響
（通常都是利用外部直接注射跟攝取睪固酮才會過高）
第一
我們會提高我們心血管疾病的發聲機率約20~30%
第二
自身產生精子的能力會大幅下降
並且這個狀態是不可逆 沒辦法恢復的
但如果過低（低於300）則會有四種
可能導致
1.精力衰退
2.肌肉量下降
3.體脂肪上升
4.情緒低落
------------------------------------------------------------------
那我們在目前的年紀
應該要到多少的數值
才能夠感受到
高睪固酮帶給你的各種好處呢
這邊有一些數據
可以給大家參考
20-25歲 理想區間是在700-900
25-30歲 650-850
31-35歲 600-800
若大家不曉得自己的數值多少
以及如何去測量睪固酮
可以去地圖搜尋家裡附近的「醫事檢驗所」
如果還是不知道如何測量
可以直接私訊詢問我
最後如果想要從現在開始提升睪固酮
8
4 comments
睪固酮指數真的越高越好嗎
Suggested communities
Powered by