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幫助你透過NoFap只花30天就看出改變成長型社群
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175 contributions to NoFap不忍了
9d •
自我介紹
1.怎麼稱呼你：Frank/阿澤 2.為什麼想進這個社群：希望能改掉壞習慣 3.現在你遇到最大的問題：已經很習慣透過手淫舒壓，做事情很難專注，堅持不久 4.希望可以從這個社群得到什麼成果：拿回自己人生的主控權 5.現在想要NoFap的動力有幾分🔥（滿分10） 7
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歡迎Frank!
10d •
自我介紹
1.怎麼稱呼你：小洛 2.為什麼想進這個社群：看到大家朝著自己的目標努力，覺得很棒，也想要跟大家一起成為更優秀的人 3.現在你遇到最大的問題：花過多時間在找片和尻槍、英文能力不好、注意力很容易分散、體脂肪率下不去 4.希望可以從這個社群得到什麼成果：戒掉尻槍 / 成為更優秀的男人 5.現在想要NoFap的動力有幾分（滿分10）：9
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歡迎李維！
1 like • 15d
期待你的改變!!
Jul '25 •
STEP2 自我介紹
這個社群是想聚集一群想自我提升的兄弟 因此讓其他兄弟認識一下 將來要一起並肩作戰的夥伴❤️🔥 1.怎麼稱呼你 2.為什麼想進這個社群 3.現在你遇到最大的問題 4.希望可以從這個社群得到什麼成果 5.現在想要NoFap的動力有幾分🔥（滿分10）
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@Boon Teck Mok 歡迎👏
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@Tim Chang 歡迎👏
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Active 9h ago
Joined Jul 10, 2025