1d • NoFap聊聊
第一天咨询心得
我是Andy，今天是第一天来到这个社群，之前在对抗自己欲望的道路上都是独来独往，所以行动上非常有限，而且自己也不知道该怎么坚持下去。
因为我是在读博，每天压力很大，也很少有精力在干完一天之后再去做其他一些东西。所以我逐渐形成了一种对短期刺激上瘾的问题。
今天跟吴老师聊了20分钟，我感觉自己有一点点火花在心底蔓延开来，照亮了一点点前进的方向。我觉得提出的两个问题很有帮助：1. 做什么能让我进入心流；2. 为了明天那个更高效还是更低效的自己，我到底该不该去看黄。
我想，先试着回答这两个问题并付诸实践，路会越来越清晰的。
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