Jan '25 • Compromiso diario 🫡
HABITOS DIA 3
1; dormir 8+ ✅
2; ducha de agua fría✅
3; estiramiento MA✅
4; estudiar ✅
5; buen desayuno ✅
6; entrenamiento de gym❌ (se me hizo tarde ye cerraron )
7; Buena comida ✅
8; 4l de agua✅
9; NO FAB ✅
10; leer✅
11; cena ligera ✅
12; estiramiento NOC ✅
13:rutina de respiración y habla con Dios✅
14: leer 10 min✅
15: visualizar ✅
16: entrenamiento en cancha✅
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HABITOS DIA 3
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