ENTRENAMIENTO GYM (TREN INFERIOR) - 2/12//25
- Sentadilla con barra - 4x6 - 2 minutos de descanso
- Peso muerto rumano - 4x8 - 1:30 minutos de descanso
- Zancadas con mancuerna caminando - 3x24 (12 cada pierna) - 1 minuto de descanso
- Elevaciones de gemelo con Kettelbell - 3x15 - 45s de descanso
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ENTRENAMIENTO GYM (TREN INFERIOR) - 2/12//25
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