27d • Compromiso diario 🫡
COMPROMISO - 8/11/25
- BUEN SUEÑO 🟨
- ENTRENAMIENTO DE PILIOMETRÍA (EN CASA) ✅
- AFIRMACIONES POSITIVAS ✅
- BUENA ALIMENTACIÓN ✅
- BUENA HIDRATACIÓN ✅
- FOAM ROLLER ❌
- ESTIRAMIENTOS ESTÁTICOS ❌
- NO FAP ❌
- LEER ❌
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COMPROMISO - 8/11/25
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