5d • Compromiso diario 🫡
COMPROMISO - 1/12/25
- BUEN SUEÑO 🟨
- ENTRENAMIENTO CON EL EQUIPO ✅
- DIARIO DEL FUTBOLISTA ❌
- AFIRMACIONES POSITIVAS ✅
- BUENA ALIMENTACIÓN ✅
- BUENA HIDRATACIÓN ✅
- FOAM ROLLER ✅
- ESTIRAMIENTOS ESTÁTICOS ✅
- NO FAP ✅
- LEER ❌
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COMPROMISO - 1/12/25
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