🧠 Neues Modul (Emotionen & Wohlbefinden) und Level 3 Challenge!

18d (edited) • Lobby

Liebe Neurohacker,

Wir starten in unser bisher größtes und wichtigstes Modul: Emotion & Wohlbefinden!

Es wird 6 Wochen statt 3 Wochen gehen, also bis ins neue Jahr hinein reichen!

In den nächsten SECHS WOCHEN tauchen wir tief in das Betriebssystem unserer Gefühle ein. Dieses Modul ist das Herzstück der Neurohacks, denn Emotionen steuern, wie wir denken, entscheiden und handeln.

Was dich in den nächsten 6 Wochen erwartet:

Woche 4 & 5 (Thema 1): Stress & Resilienz. Wir hacken akuten Stress (mit Tools wie dem "Physiologischen Seufzer") und bauen langfristige Resilienz auf.

Woche 6 & 7 (Thema 2): Positive Psychologie. Wir trainieren Dankbarkeit, finden Sinn und entdecken, was uns wirklich antreibt.

Woche 8 & 9 (Thema 3): Emotionale Intelligenz (EQ). Wir lernen, Emotionen zu lesen (bei uns und anderen) und Kommunikation meisterhaft zu steuern (z.B. mit dem "Spinatlasagne"-Hack).

🏆 NEUERUNG: Die Level 3 Challenge! 🏆

Dieses 6-Wochen-Modul erfordert Level 3 (für den classroom)

Um euch darauf einzustimmen, starten wir eine Challenge, die vor allem Level 1 & 2 betrifft, bei der aber alle mitmachen können:

Stell deine beste FRAGE zum Thema "Emotion & Wohlbefinden"!

Poste deine Frage
Die Frage kann alles sein: "Wie stoppe ich Grübeln?" oder "Was ist der neurobiologische Unterschied zwischen Freude und Glück?".
Es geht hier nicht darum, was die Wissenschaft sagt, sondern wir ihr die Frage beantworten würdet
Der PREIS: Die Frage, die am Ende jeder Woche (Sonntag) die meisten Reaktionen (Likes + Kommentare) von der Community erhalten hat, gewinnt!
Der Gewinn: Der/die Gewinner:in erhält ein exklusives 30-minütiges "Neuro-Q&A" mit mir - direkt hier auf skool (du stellst die Fragen, ich antworte) - andere sind bie diesem Skool Meeting eingeladen.

Gerade für unsere Mitglieder in Level 1 & 2: Eure Aktivität zählt jetzt doppelt! Das Liken, Kommentieren und Stellen von Fragen bringt euch die nötigen Punkte für euer Level-Up. Ihr werdet sehen, wie schnell das geht!

Lasst uns dieses Modul legendär machen.

Startfrage für heute: Wie bewertest du deine Fähigkeit, deine Emotionen zu managen?

🗳️ Sehr gut (Ich bin der Fels in der Brandung)

🗳️ Gut (Ich habe meine Momente, aber lerne dazu)

🗳️ Mittel (Trifft mich oft unvorbereitet)

🗳️ Öhm, anderes Thema bitte! (😡😫)

58 votes

26 comments