24d • 公告
如何進行鏡子練習？
- 在classroom中，會PO上每天鏡子練習要做的話語以及靜心。
- 在做練習時有什麼感受，都可以來到 community 來寫下紀錄。
- 這些紀錄都是未來你可以回顧，看到自己成長與改變的過程，那真的會覺得很神奇很喜悅。
- 祝福大家都在這個練習裡，重新找回愛自己的能力，找回在生活中自在前進的力量。
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如何進行鏡子練習？
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skool.com/nekeia-8006
透過一些日常的小練習，陪伴你一起看看自己，像是重新認識一個老朋友那樣。
不需要有什麼特別的準備，只要願意給自己一點點時間，
你會發現：原來，你有很多很棒的地方，在工作上或者關係中，就算有不同的聲音出現，你也知道自己還是很有價值，你值得被好好看見，也值得被珍惜被重視被理解。
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