اذا بداتو دايت اول اسبوع راح تكون متحمسين فراح تشوفو نتائج حلوة
الاسبوع الثاني راح توقعو بيوم،
وهاد اليوم اللي راح توقعو فيه بحدد اذا راح تنجحو بتنسيق الجسم او لأ
فلما تخربو بيوم بالاسبوع الثاني ما تندمو وتهتمو نهائيا، بدي اياكم بعدها بيوم تكملو النظام وكأنه ما حصل شي، وديربالكم تكملو التخريب.