كورس مصور يهدف إلى توفير جميع احتياجاتك الرياضية داخل الصالة بطريقة احترافية وبدون تعقيدات.

أقدم مجموعة من 50 فيديو قصير يوضح كل ما تحتاج معرفته عن جسمك للبدء في مسار تنسيقه والتخلص من المناطق المزعجة والدهون العنيدة لتحقيق الشكل المثالي

تعلمي كيف تتمرني عالجسم الانثوي المثالي بدون تضييع وقت

تلك الخطوات ال10 التي من خلالها ابني البرنامج للمشترك حين يحجز استشارة معي.

كيف تعملي تمارين من البيت بـ20 دقيقة تركّز على المناطق اللي بتعطيكي جسم حلو ومتناسق، بطريقة بسيطة وفعّالة

خلال 7 أيام فقط رح آخدك برحلة عملية تتعلمي فيها بالزبط كيف جسمك بشتغل، وكيف تكسري كل المعتقدات الغلط اللي منعتيك توصلي للوزن والجسم اللي بتحلمي فيه.

الوصول لنسبة دهون قليلة مش بس تمرين أصعب مرحلة رح تواجهيها هي: شو توكلي وكيف تقسمي وجباتك. لأنه التنشيف بحاجة لدقة عالية بكل تفاصيل الأكل. بس بمجرد ما تفهمي اللعبة، جسمك رح يوصل لأعلى مستوى حلمتي فيه.

تنسيق الجسم دون أخطاء: الحلول العملية للجسم المثالي نادر حسين استراتيجيات مثبتة لتنسيق جسمك بشكل فعال، مع خطوات بسيطة لتحصلوا على جسم مشدود وخالي من الدهون الزائدة! بوعدك إن هذا الكتاب سوف يغير حياتك وجسمك 180 درجة.