Oct '25 (edited) • General discussion
EJERCICIOS BÁSICO O ANALITICOS?
¿Son imprescindibles los básicos (sentadilla, peso muerto, press banca), o puede lograrse el mismo desarrollo con máquinas y ejercicios de aislamiento bien programados? Los leo comunidad
3
4 comments
EJERCICIOS BÁSICO O ANALITICOS?
powered by
skool.com/motion-science-9610
Bienvenido a NERD TRAINING : entrenamiento, hipertrofia Aquí encontraras contenido gratuito de calidad y acceso a cursos avanzados exclusivos.
Suggested communities
Powered by