天氣.雨 · 默默瑜珈練習所

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王茉柔

25d • ♥️感恩報喜

天氣.雨

在最初狀態不穩定的時候，最難的是把自己從床上拉起來，像跟自己拔河，每次都想躲，時常為了逃課，想出一堆藉口跟理由，我覺得老師們好像都知道😅

老師早！課堂上，專注的不只是呼吸、體位，還有自己，當專注力回到自我的身上，就是覺察的開始。

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4 comments

王茉柔

天氣.雨

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💫 陪你慢慢放鬆下來，重新找回呼吸與身體的連結。🤍

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