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4d • 📣最新公告
6月主題課：打球不是靠蠻力—學會彈性發力，距離才會穩
這堂課你會學到：
✅為什麼揮桿需要彈性，不能只有剛性
✅柔軟度跟柔韌性的差別，以及為什麼高爾夫需要的是後者
✅身體『太剛或太鬆』都不好的原因
✅除了重訓跟伸展之外，高爾夫體能訓練還需要包含哪些？
最後分享三個訓練動作，讓你跟著練習🏋️‍♀️
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Ariel Hsu
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6月主題課：打球不是靠蠻力—學會彈性發力，距離才會穩
MP高爾夫專項體能 MP Golf Fitness
skool.com/mixtureplus-golf-fitness
🏌️‍♀️幫助你用更科學的方式，延長打球生涯！
我們相信，訓練不只是讓你變強，而是讓你能更長久地做熱愛的事。
你的身體是擊球的引擎，不是桿子。🏆Evolve through Mixture Plus. Build the Engine. Power Every Swing.🏌️‍♀️
免費開始你的高爾夫專項體能
Leaderboard (30-day)
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Hunter Chu
+5
2
Chris Fung
+5
3
Isabelle Tsai
+3
4
Chichi Lu
+3
5
Wsc Chang
+2
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