🙏 謝謝奇蹟的邀訪 🙏 · 奇蹟公園🐝私酷群®

🙏 謝謝奇蹟的邀訪 🙏

今天真的很開心受邀奇蹟的訪談，有一種校友回娘家的感覺，很興奮很興奮～～我今天在直播上，把自己這一年「怎麼翻轉」的故事講了一次。如果你今天沒來聽，我想用一篇貼文，讓你也可以同步今天我們分享了什麼。

我是在 2024 年 9 月認識的奇蹟系統。那時候我 IG 大概五千出頭，而且是那種卡到不行的停滯期。我有在做，但數字跟結果始終沒有進展。那時候人生像是卡在某個正在找一個機會、找一個出口的狀態。

🟡 我是誰？我從哪裡來？

我叫裘卡爾。裘卡爾是我的排灣族族名，發音是 Tjukadr。我來自屏東，現在也住在屏東，很遙遠的屏東。所以有時候看到大家在北中現場聚會，我真的是只能默默含淚看著你們聚會（扯遠了🤣）

我從 2019 年開始教課，準備邁入第七年。以前就是那種很傳統的方式，有宣傳才可能有課、有招生才可能活下去。然後每個月都在內耗：下個月能不能開班？人數夠不夠？帳單扣完剩多少可以生活？我主要在自己的部落開課、或是健身房、私人工作室，就這樣撐了六年。那六年我靠的是什麼？老實說：熱情、熱愛，還有一股任性。就是那種「我就是要在家鄉做出一點什麼」的強烈念頭。

🟡 2024 年我很用力，然後身體直接把我暫定

到了 2024 年，我有機會成為講師，開始了培訓旅程。我很想被看見、被認可，所以我真的很用力很用力。2024 年初到 8 月，我幾乎是連續不間斷：case、活動、出國、回來又繼續。然後，我身體垮了。

我得了帶狀皰疹。而且不是那種嘴邊小小一點、擦藥休息就好的那種。我的狀況是魔王等級：從左側牙齦、半邊臉、耳朵、到眼睛，整片都是。因為太靠近耳朵，直接影響平衡系統。我發病第四五天就覺得不對：想吐。隔天醒來我在房間大叫：「我睜不開眼睛，我起不來，我天旋地轉。」更可怕的是我聽不到了。對舞者來說，那是一個非常大的打擊。現在回想我都還會起雞皮疙瘩。

那段時間我只能躺在床上，什麼都不能做。也因為那樣，我第一次真正冷靜下來反思：我好像一直用意志力推著自己往前，完全忽略身體的訊號。（然後身體就用最猛烈的方式叫我停下來）

🟡 躺在床上思考人生，我看見一條「新的路」

後來狀態稍微好一點，我可以滑手機，但頭不能動，動一下就暈到爆。我就躺著看，然後 Fyn 跟 Jay 突然出現在我的視野裡。我那時候心裡想：到底在幹嘛？怎麼很熱鬧？什麼是 Skool Game？我就每天看、一直看。那個比賽機制其實很像把你拉進故事裡，你會開始想：可惡，好像差幾名欸？好像有機會欸？後來我就刷卡進去了。（屬於行動派🤣）

一方面是，那時候我內在的渴望很強烈：我真的走到底了。我必須改變，我不能再這樣下去。我也曾經低落到想：天啊我還可以做什麼？但我也突然理解到：其實我一直沒有把「線上」這條線真正斷掉。疫情後我平均一個月還是會教一堂線上課，只是斷斷續續。所以我知道 Zoom、知道操作、知道怎麼上線。我現在只是要把它變得更系統、更專業，然後把它推成一條真正的路。

🟡 我開始理解：IG 起來不夠，你要「接住人」

我很清楚一件事：IG 就算流量起來了，如果沒有下一步接住這些人，那也只是曇花一現。所以我開始建立社群。大概在 4 月，我開了我的免費社群，開始把 IG 上的人帶進來。一開始我也緊張：新平台、信任感怎麼建立、大家會不會覺得怪？但我做了一件最直白的事：一直給免費價值。

而且那些免費的東西，對我來說是「不痛不癢」的。我做起來不需要很用力，很多都是我本來就在做的事：免費編排、暖身、單曲、短版體驗課（20～30 分鐘）。我就是一直出現在大家面前，這樣而已。

🟡 我現在最深的感觸：陪伴感是十倍

以前實體課，老師跟學生的互動就是那一小時。下課後下一次見面就是下一堂課。但線上社群不是。線上是：你每天都看得到我哈哈哈，就算我沒有直播，你也會看到我在社群裡的貼文、影片、動態。信任感就這樣一直疊加上去。

而且很多人跳舞會害羞、會怕被看，線上反而讓那個「阻力」更低。讓你可以更單純地享受：跳舞、流汗、快樂。而那些忙碌的上班族、媽媽們，也終於有機會可以用最輕鬆的方式運動。

🟡 我的生活真的翻轉了，不用再被「跑課人生」追著跑

有氧老師的日常其實很辛苦：你一天不可能只教一堂。你要通勤、換課、吃飯、接下一堂，正職來說如果一天最少沒有3堂起跳，是很難達到理想的薪資。你可以試想，跑課老師們背大包包，甚至拖行李箱跑課，一天4、5堂以上都是全力的能量釋放，其實是一件非常消耗的工作，並不如大家所想的那樣，啊～就開開心心、漂漂亮亮的在台上跳舞，好像每天都很開心。

我以前也差不多，只是我在屏東屬於自己開公開課。課量可能不高，收入看起來也好像比一般跑課老師高，但招生、收費、行政全部自己來，壓力超大，每個月都要焦慮能否開班成功。但現在，我把生活的底盤換掉了。我用訂閱制，直接收年訂閱。目前我的訂閱制已經有六十幾位夥伴。我真的很感恩他們。因為我用這個方式，讓忙碌的人在家就可以運動、跳舞。而對我自己來說，這也直接解掉我過去教學人生的痛點。說白一點：要我回去開那種期課式實體課，我反而糾結了。因為我就是想要自由，我不想再被固定某一天綁住。

🟡 我今天在直播最後想留給你的話

我只想送你一句老話：做就對了。一開始一定會有一堆自我懷疑：「我的專業、我的興趣適合嗎？線上可行嗎？會有人看嗎？」但路是我們自己走出來的，你一定找得到你的切入口。我不覺得我是在轉型。我只是 upgrade。多了一條非常猛的支線：網路＋社群。槓桿很大，讓更多人看見你，也讓你更清楚自己身上到底有什麼價值。

如果你現在也在觀望、猶豫、卡住，希望你看完這篇，至少心裡會多一點點：「好，我先做再說。」因為真的，做了才會有結果。沒有做，永遠不會有。

🟡 我最近在做的事：七天「動就對了」挑戰

這禮拜我的社群很熱鬧，因為我在做七天舞動挑戰。每天晚上 8:30，跟我動 20 分鐘就好。核心真的很簡單：每天進步 1%。打卡也很簡單：寫你今天身體狀態 + 一句話鼓勵自己。全勤我還有一個小獎勵：送你一堂直播免費課。

如果你想跟上我這週的「動就對了」從 2/9 - 2/15，每天晚上 8:30 我都會在線上。你只要有一顆想動的心，就夠了。👉 點擊加入舞嘟力部落。每天使用的 zoom 連結都會貼在置頂貼文唷～歡迎一起來感受一下居家舞動是一個什麼樣的感覺。是免費活動唷！

🟡 最後，Fyn 在直播裡問了我一句話：「那你現在 2.0 的人生，感覺如何？」

我啊，現在正在細細品味這段轉變，慢慢地去感受現在的穩定。不再被過去那些痛點綑綁，看似好像慢下來了一點點，但其實我擁有更多時間，可以好好思考我的下一步，讓每一步走得更踏實。最重要的是，我真的可以「慢下來」好好照顧自己，也好好陪伴我想陪伴的人。而我也主動卸下講師的光環與頭銜，因為我也明白了，那始終是在為別人工作、是別人的系統，我，想創造自己的自由。

謝謝

@Fyn Heffernan

。真的說不盡的感謝。你用親力親為的方式，幫助了無數迷惘的靈魂重新找到方向。願神、願宇宙把滿滿的祝福都回到你身上。

也很想特別謝謝

@木木林

助教。當初因為她的熱情和那一句邀約，讓本來就是行動派的我，直接又更瘋狂了一點。她真的很用心，她的耐心和記憶力常常讓我佩服到不行，「里長」真的不是叫假的。大家也可以多多跟她交流，你會感受到她滿滿的能量。

如果你現在正在奇蹟系統裡（奇蹟公園、奇蹟研究所、奇蹟 CEO），真的很鼓勵你好好善用。只要你願意靜下心來，把自己重新拆解、再重組，你會看到一個不一樣的自己。還有一件我自己很常做的事：多去看看別人的社群在做什麼。我除了從課程裡獲得靈感之外，很多時候都是在爬文、看留言的時候，突然「啊！」一下就想到新的點子，然後就馬上拿去用了。

所以最後想送大家三個字：行動、行動、行動。

祝福大家新年快樂，也祝福你，馬上行動、馬上成功。

Tjukadr

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