شاركونا ارائكم

1828 : افتتاح أول مسبح داخلي عام في إنجلترا. 1837: تأسيس أول نادٍ للسباحة في لندن وبدء المنافسات المنظمة. أواخر القرن التاسع عشر: اهتمام بأسلوب صدر (Breaststroke). 1896: أول ظهور للسباحة في أولمبياد أثينا في مياه مفتوحة. 1900–1912: انتشار أسلوب الزحف الأمامي (Front Crawl) وسباحة الظهر (Backstroke). 1920–1930: تطور الأساليب، وبروز أسلوب الفراشة تدريجيًا. 1950s: سباحة الفراشة تُعترف رسميًا وتنتشر عالميًا 1960s–1970s: دخول أدوات التدريب التقنية مثل ألواح التجديف والزعانف. 2000s: ظهور بدلات عالية التقنية مثل LZR Racer من Speedo (وثقت تأثيرها على تحطيم الأرقام القياسية). اليوم: السباحة رياضة عالمية بكل مستوياتها، تقام في مسبحات أولمبية مزودة بأحدث التكنولوجيا.

هذا المجتمع مخصص لكل من يحب السباحة أو يرغب في تعلمها، سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا. هنا ستجد: 🏊 دروس نظرية وعملية لتطوير مهاراتك في السباحة 📅 تحديات وتدريبات أسبوعية 💬 مساحة للتفاعل، تبادل الخبرات، وطرح الأسئلة 🎯 نصائح من خبراء ومدربين معتمدين هدفنا هو أن نتعلم معًا ونستمتع بالماء! ✨ ابدأ بالتعريف بنفسك في التعليقات: اسمك أو لقبك مستواك في السباحة هدفك الذي تريد تحقيقه هنا