Est-ce que c’est mieux de choisir une date pour cesser? Et de choisir par quoi la remplacer , comme manger une carotte à l envie d une cigarette?

Bonsoir, je m’appelle Florian Je suis pas le plus motivé pour arrêter mais bon je pense que le moment idéal pour se genre d’action n’existe pas. C’est pas évident mais on peut vaincre, bon courage à vous 🍀

Bonjour , je viens de m’inscrire j’aimerai arrêter de fumer bienvenue à tous

Ici, on ne force personne à arrêter. On observe, on comprend, on échange.