Você já percebeu que a maioria das pessoas desiste antes mesmo de descobrir o que realmente é capaz de fazer?
Entre nós, existe uma diferença fundamental:
Aqui, ninguém está buscando atalhos. Estamos construindo uma nova cultura de compromisso, de questionamento e de superação coletiva.
Se você está lendo isso, já faz parte do seleto grupo dos Evoluidos Premium — aquele grupo que decidiu não ser mais um espectador da própria evolução.
Você escolheu o caminho menos óbvio: investir em si, desafiar crenças, aplicar ciência e método para transformar de verdade seu corpo e sua mentalidade.
O Manifesto é claro:
Não somos treinadores comuns.
Somos arquitetos do movimento, engenheiros do detalhe, líderes de uma nova geração de profissionais que não aceitam mais a mediocridade.
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Semana 2: Simplicidade Estratégica, Consistência e Autonomia
Muitos sentem que o programa é longo, complexo.
Mas a divergência começa quando você entende que pode adaptar, modular e ajustar o processo — sem perder a essência.
Dica do mentor:
- Reduza as séries, ajuste as repetições, escolha os movimentos principais e siga.
- Não é sobre fazer mais. É sobre fazer melhor, com foco, inteligência e respeito ao seu tempo.
O segredo não está em seguir cegamente a planilha, mas em dominar a lógica por trás dela.
Você pode — e deve — adaptar o programa à sua realidade, sem perder o propósito.
Isso é autonomia. Isso é LX-Evolution Premium.
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O Treinador está com você, mas a decisão é sua
Nessa semana, você vai experimentar novas combinações, testar supersets, aprender a dividir os exercícios de forma estratégica.
Vai perceber que alguns movimentos precisam de atenção solo, enquanto outros se complementam perfeitamente.
Você está aqui para aprender a pensar, não só a executar.
E não se esqueça o que também está liberado para você agora...
- 7 horas de aulas do “Desafio Viver de Kettlebell” + material escrito detalhado para referência e consulta.
- Running Essentials: você vai dominar como identificar e prevenir lesões comuns em corredores, fortalecer membros inferiores e aplicar os segredos da locomoção humana para performance e longevidade.
- Training Session Kettlebell:Mais de 20 aulas que revelam o como, o porquê e o impacto real de cada detalhe técnico.
O desafio dessa semana:
Envolva-se. Questione. Compartilhe sua adaptação. Mostre como você está aplicando a lógica do programa na sua rotina. O Evolution Academy existe para isso: aprender juntos, desafiar limites e construir resultados que ninguém mais entrega.
Comente aqui:
- Como você está adaptando os treinos?
- Qual insight ou dificuldade surgiu na Semana 2?
- O que mudou no seu mindset desde que entrou para o Premium?
Amanhã começa a segunda semana.
Decida ser protagonista.