2d • 🔔 Kettlebell
Permissão para Evoluir: A Força da Comunidade e do Autocuidado
Quantas vezes você já se pegou esperando uma permissão externa para investir em si mesmo?
Quantas vezes adiou o treino, o autocuidado, a decisão de se colocar como prioridade?
Aqui, no LX-Evolution Premium, a permissão é interna — e ela é sua.
Treinar não é mais um luxo ou obrigação: é um compromisso com sua melhor versão.
Cuidar de si é um ato de coragem.
É reconhecer que, para liderar outros, você precisa primeiro liderar a si mesmo.
Ao escolher treinar, você envia uma mensagem poderosa:
“Eu me autorizo a crescer. Eu mereço saúde, força e evolução.”
Comunidade: Auto-Responsabilidade, Força e Energia
Ninguém evolui sozinho.
A busca por comunidade é a busca por:
Força, Energia e Auto-Responsabilidade.
Aqui, cada comentário, cada relato de treino, cada dúvida compartilhada é um lembrete de que você faz parte de algo maior —
um círculo de profissionais que se apoiam, se cobram e se impulsionam.
A comunidade é seu espelho e seu motor.
Use este espaço para dividir vitórias, pedir ajuda, desafiar seus próprios limites.
Quando você se compromete publicamente, a força do grupo multiplica seu potencial.
O Manifesto LX-Evolution Premium:
Não aceitamos a mediocridade.
Aqui, cada repetição é feita com intenção, cada treino é uma escolha consciente.
A qualidade do movimento é o nosso norte.
A progressão de volume e intensidade desta semana não é só física — é mental, é emocional, é identitária.
Semana 3: Progressão, Estabilidade e Autonomia
Os treinos desta semana desafiam seu controle, seu core, sua capacidade de alinhar corpo e mente.
Execute cada repetição com foco total na ativação do core e no alinhamento postural.
Priorize a qualidade do movimento: é ela que potencializa o desenvolvimento funcional e previne lesões.
Sinta a estabilidade surgindo a cada série, a força crescendo de dentro para fora.
**Permita-se evoluir.
Cuide de si com a mesma dedicação que entrega aos seus alunos.
Use a comunidade como seu espaço de auto-responsabilidade, inspiração e energia renovada.**
Comente abaixo:
O que mudou na sua mentalidade desde o início do Premium?
Como você está se permitindo evoluir nesta semana?
O que a comunidade Evolution Academy representa para você hoje?
Hoje começa a Semana 3.
A permissão já foi dada — por você mesmo.
Vamos juntos, com FÉ: Força, Energia, Responsabilidade por você mesmo .
#LXPremium #ManifestoLX #Autocuidado #ComunidadeQueTransforma #Semana3 #PermissãoParaEvoluir
0:49
6
2 comments
Permissão para Evoluir: A Força da Comunidade e do Autocuidado
powered by
skool.com/lx-evolution-2777
Laboratório online para quem busca evolução: treine, aprenda e transforme. Para profissionais e apaixonados por resultados com Kettlebell e Funcional!
Suggested communities
Powered by