Comparto mi plan de partido, sin revisar: https://docs.google.com/document/d/1MT9ufwse96DFIkCEIApyfA2g47jDE5VveTlOCKJFfA8/edit?usp=sharing

Aquí tenéis la grabación de la clase especial de Plan de Partido. Trabajamos: - La importancia de la metáfora con la que vives el partido - Cómo aplicar el plan según tu nivel de confianza - Ajustes prácticos con ejemplos reales La podéis ver en el clasroom (dentro del plan de partido) o pinchando aquí

Aqui esta mi plan de partido. Ha sido una experiencia interesante reflejar sobre los niveles diferentes. 1. 🚨 SIN CONFIANZA Cómo jugar: Volver al control total. No atacar. Solo estabilizar. Acciones clave: - Saque corto cortado → cortada larga al medio - Resto cortado al medio → mantener cortadas hasta error - Pequeños saltos + respiración profunda antes de cada punto, recordar mantener la concentración, mirar la pelota constantemente 2. ⚖️ NIVEL BASE Cómo jugar: Controlar el punto y preparar la oportunidad sin forzar. Acciones clave: - Mantener cortadas con intención (no solo pasar) - Esperar bola clara para abrir con topspin suave - Mantener ritmo sin acelerarte 3. 🔥 BUEN NIVEL Cómo jugar: Tu identidad completa: construir + iniciar + definir. Acciones clave: - Cortar para provocar bola atacable - Abrir con topspin suave cuando aparece la oportunidad - Buscar ángulos (revés cruzado / derecha paralela) para cerrar 4. 🌊 FLOW ¡A disfrutar! Mantra: “Colocar, leer y dejar que salga” (Sin pensar. Sin forzar. Solo jugar.) 📌 REGLAS DEL PLAN - Empiezas el partido en el nivel que decidas - Si cumples las acciones → subes de nivel - Si pierdes confianza → solo bajas un nivel (no te hundes) - No necesitas estar en flow para competir bien 💡 Último punto importante: Tu juego NO es de ir rápido ni de forzar.Es de controlar, leer y elegir el momento. Cuando respetas eso → apareces tú de verdad.

Os comparto mi plan de partido ya revisado por Endika, ahora a aplicarlo! 1. SIN CONFIANZA Cómo jugar: 👉 El objetivo es salir del bloqueo y recuperar estabilidad. Acciones clave: - Saque simple, de los que siempre entran - Jugar cortado, sin apretar demasiado, por toda la mesa - Busco restar los saques laterales con la derecha Acciones corporales: - Respirar profundo antes de cada punto - Mover piernas entre puntos - Mirar la pelota constantemente 👉 Mantener esto hasta sentir más control 2. NIVEL BASE Cómo jugar: 👉 Empiezas a recuperar tu identidad, pero sin forzar. Acciones clave: - Variar los saques y estar preparado para lo que venga - Buscar derecha con actitud clara para ello - Jugar cerca de la mesa, prioridad de quedarme cerca 👉 Aquí no necesitas hacer todo perfecto, sino jugar con intención 3. BUEN NIVEL Cómo jugar: 👉 Aquí aparece tu mejor versión real Acciones clave: - Tomar la iniciativa en saque y resto - Atacar y seguir atacando con topspin 💥 Este es tu juego natural 💥 Este es tu juego ganador 4. FLOW 👉 ¡A disfrutar! Mantra: - Foco en la pelota - Leer al rival - Dejar jugar el cuerpo 💥 Sin pensamientos, solo ejecución

Buenas..no se realmente que me pasó con el chatgpt pero en fin..como soy previsor me habia hecho capturas de pantalla las dos veces que le pedi al chat lo del plan. Ya no me deja repetir el plan y no lo encuentro en historial..creo que tenia poca convertura cuando los hice..Los analice yo mismo y escojí entre los dos planes lo que mejor se me acopla mirando algun video mio reciente..para ahora al principio tiraré con este plan ..mas adelante si veo que subo de nivel tecnicamente hablando le pediria a @Endika Diez y/o @David Soler Segura que me heche una mano..os adjunto mi plan resumido al maximo ..asi lo tengo como fondo de pantalla en mi movil..ahora a aplicar todo lo demás..que ya es..aaaaa...porcierto..ya lo pusé un poco en marcha sin haberlo aún tranajando del todo bien y la verdad que jugue mis mejores partidos de entrenamiento desde nunca...conque ya se que voy (vamos) por el buen camino..gracias