15d • 💎 Compartir
Fin de semana del 16 y 17 de mayo
¡Buenos días!
Para los partidos del fin de semana vamos a poner foco en el buen calentamiento y en mantenernos en el momento presente cuando aparezcan ideas "negativas" (pensar en el resultado, en dudas, etc.).
Cuando aparezcan: STOP + RESPIRAR Y SENTIR EL MOMENTO PRESENTE EN EL CUERPO + ¿Qué toca ahora?/¿como voy a jugar el siguiente punto?
¿quien compite este fin de semana?
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Fin de semana del 16 y 17 de mayo
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