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Level 11 - Coaching 🏓

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21 contributions to Level 11 - Coaching 🏓
Técnica sí o no?
Ayer surgió un tema interesante hablando con @Arnau González sobre que hay jugadores que tienen una técnica autodidacta o poco depurada que consiguen hacer daño o ganar a muchos jugadores con técnica superior. Os comparto un video de Naplokov, jugador ucraniano que comenzó en el tenis de mesa de adulto y ha llegado a competir con jugadores top europeos. https://youtu.be/SHZwr-C8b68?is=2Sx-rhlAJhPvuNUN Qué opinión tenéis? Hay que dedicarle horas, foco y esfuerzo a la técnica? Es mejor aprovechar el tiempo de otra forma? El domingo comentaré las tendencias de las diferentes escuelas europeas y mi opinión.
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A mi me daría vergüenza jugar así 😅
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😂😂😂
Plan de partido
Os comparto mi plan de partido ya revisado por Endika, ahora a aplicarlo! 1. SIN CONFIANZA Cómo jugar: 👉 El objetivo es salir del bloqueo y recuperar estabilidad. Acciones clave: - Saque simple, de los que siempre entran - Jugar cortado, sin apretar demasiado, por toda la mesa - Busco restar los saques laterales con la derecha Acciones corporales: - Respirar profundo antes de cada punto - Mover piernas entre puntos - Mirar la pelota constantemente 👉 Mantener esto hasta sentir más control 2. NIVEL BASE Cómo jugar: 👉 Empiezas a recuperar tu identidad, pero sin forzar. Acciones clave: - Variar los saques y estar preparado para lo que venga - Buscar derecha con actitud clara para ello - Jugar cerca de la mesa, prioridad de quedarme cerca 👉 Aquí no necesitas hacer todo perfecto, sino jugar con intención 3. BUEN NIVEL Cómo jugar: 👉 Aquí aparece tu mejor versión real Acciones clave: - Tomar la iniciativa en saque y resto - Atacar y seguir atacando con topspin 💥 Este es tu juego natural 💥 Este es tu juego ganador 4. FLOW 👉 ¡A disfrutar! Mantra: - Foco en la pelota - Leer al rival - Dejar jugar el cuerpo 💥 Sin pensamientos, solo ejecución
NUEVO EPISODIO: Rendir bien jugando por equipos
Como cada martes, os traemos un nuevo episodio del Club de Level11. Hoy hablamos de un tema que varios jugadores nos habéis traído: la dificultad de jugar por equipos. Lo podéis escuchar aquí
1 like • 16d
Aún no he tenido la oportunidad de jugar por equipos y tengo ganas de probarlo. El sentimiento de grupo me parece muy positivo de cara a afrontar el reto.
Feedback objetivos de Marzo
Un poco tarde pero aquí el vídeo de revisión de vuestros objetivos. Lo mejor, sin duda, lo bien planteados que están los objetivos. Son mayoritariamente claros y alcanzables a lo largo de este mes. A por marzo!!
Feedback objetivos de Marzo
2 likes • 28d
Con lo de diferenciar intensidad y rigidez me refiero a que en cuanto quiero apretar un ejercicio (más rápido, pegar mas fuerte) automáticamente lo que hago es tensarme mas, con lo que al final le doy peor a la bola, mas plano y con menos control. Tengo que aprender a mantenerme relajado aún cuando subo de nivel el ejercicio. Pero bien, intento tenerlo presente siempre ya que sirve para todo el entrenamiento. Si veo que 5 objetivos son demasiados aparcaré alguno, aunque realmente se pueden resumir en dos que es buscar mas el efecto y pegar menos plano, y jugar sin miedo a la pelota.
Para restar efectos de los saques
Me pidió un vídeo @José maría Calvet donde se pudieran ver los efectos de los saques y cómo restarlos angulando la pala. https://youtu.be/5-9PZ4VmxdY?si=GF4ouYNr7M0cmeZH Os invito a todos a que compartáis videos si los encontráis que nos ayuden a restar.
3 likes • Mar 3
Os comparto una lista de videos de saques que he ido recopilando https://youtube.com/playlist?list=PLLBrJtj_VNAUfdVTigkx0ng06GAoAzrpH&si=m6co_GmVsQ7Ljkc7
0 likes • Mar 4
Lo probé ayer contra un chico que juega en Gracia en tercera división nacional de allí, creo que no le devolví ni un saque en todo el partido jajaja. Habrá que probar con alguien menos top.
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Arnau González
3
1point to level up
@arnau-gonzalez-7687
Ingeniero informático, músico y amante del tenis de mesa.

Active 17h ago
Joined Jan 22, 2026