Asseyez-vous confortablement, prenez votre café (ou votre thé, je ne juge pas !), parce que je vais vous parler de quelque chose qui a littéralement sauvé mes journées les plus difficiles. On a toutes besoin d'un lieu rien qu'à nous Vous savez ce moment où vous avez envie de hurler, de pleurer, ou juste de respirer sans qu'on vous demande quelque chose ? Eh bien, j'ai découvert qu'on a toutes besoin d'un endroit où on peut enfin... exister. Juste exister, sans jouer un rôle, sans sourire poliment, sans être "celle qui gère tout". Votre sanctuaire peut être n'importe où Honnêtement, ça peut être n'importe quoi. Moi, pendant longtemps, c'était ma voiture. Je restais garée cinq minutes de plus avant de rentrer, et ces cinq minutes, elles étaient à moi. Pour certaines d'entre vous, ce sera peut-être un coin de votre chambre, un banc dans un parc où personne ne vient jamais, ou même votre salle de bain (on sait toutes que c'est le seul endroit où on a la paix parfois, pas vrai ?). Peu importe l'endroit. Ce qui compte, c'est qu'il soit à vous. Que vous vous y sentiez en sécurité pour être authentique, vulnérable, imparfaite. Vous vous souvenez de votre cachette secrète quand vous étiez petite ? Celle où personne ne pouvait vous trouver ? Voilà. Exactement ça. Un espace pour vos émotions, toutes vos émotions Ce qui m'a vraiment changé la vie, c'est de transformer cet endroit en refuge pour mes émotions. Parce que franchement, on nous demande d'être fortes H24. Mais parfois, on a juste besoin de craquer, non ? Dans ce lieu, vous avez le droit de douter. De flancher. De pleurer toutes les larmes de votre corps. D'être en colère, vraiment en colère. C'est votre soupape de sécurité à vous. Et vous savez quoi ? Vous pouvez y laisser vos émotions le temps de souffler un peu. Elles seront là si vous avez besoin d'y revenir pour mieux les comprendre. Mon truc à moi : écrire Personnellement, quand ça ne va pas, j'écris. Vite, mal, parfois je ne peux même pas me relire après tellement mon stylo court sur le papier. Mais c'est exactement ce dont j'ai besoin : vider ma tête, déverser tout ce qui déborde. Vous n'êtes pas obligée de faire pareil, mais si ça vous parle, essayez. Un carnet et un stylo, c'est tout ce qu'il faut.

Un anniversaire c’est un moment joyeux. Ou pas… Cela peut être un moment de doute ou de déception, parfois même de peur ou de tristesse. On fait le point et on se rend compte qu’on est loin de ce qu’on voulait. Notre vie n’est pas ce que nous voulons et cette pensée est déprimante. La plupart des gens vont essayer de chasser cette pensée de peur de gâcher cette journée si spéciale. Mais la vérité c’est qu’il y a une belle opportunité. Lorsque j’ai passé mes 29 ans, j’ai eu un coup au cœur: « 30 ans, L’heure du bilan » comme le disait la collègue de l’époque. et ça fait mal. Pas de travail stable, un quotidien peut enrichissant, la perspective du cdi que j’avais ne me faisait pas du tout rêver. Depuis j’ai avancé. Et je suis dans un travail qui me plait où l'autonomie est reine. Mais sans cette prise de conscience, je serai peut être rester dans la même filière. À m’entêter. Alors que ce n’était pas pour moi.