Mar 26 (edited) • 💎 Valeur
Drop de la semaine | Comment sortir d'une phase de merde
En décembre 2021, j'ai eu une pensée noire.
J'étais enfermé dans un studio de 20m². Accro aux jeux vidéo. Je fumais. J'avais lâché mes études. Je parlais de mes problèmes à personne.
Et puis un soir, j'ai eu un déclic. Pas de la motivation. De la rage.
Le lendemain, je suis allé à la salle. Et j'ai plus jamais lâché.
Ce qu'il y a dans ce drop :
→ Pourquoi t'es bloqué (la spirale négative et comment ton cerveau te piège)
→ Ce que la science dit vraiment sur comment s'en sortir (pas du dev perso bullshit)
→ Les 4 piliers qui marchent (exercice, sommeil, environnement, identité)
→ Mon histoire complète — ce que j'ai fait sans le savoir
→ Ton plan d'action concret pour aujourd'hui
Le PDF est dispo maintenant, et la vidéo aussi :)
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Drop de la semaine | Comment sortir d'une phase de merde
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Reprends ta vie en main. Physique. Mental. Discipline.
Le cadre qu'il te manque pour arrêter de tourner en rond et enfin avancer.
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