Hoy os invito a ser partícipes en este muro de la gratitud donde compartir tres cosas por las que estemos agradecidos hoy "por pequeñas que sean" .AGRADEZCO la comprensión de las personas que me rodean . AGRADEZCO este nuevo amanecer en libertad. AGRADEZCO la presencia. Feliz domingo y feliz dia de la madre a todas esas guerreras.🐦‍🔥

Bueno hoy me siento mucho mejor después de la reunión con David y ver el problema por el que recaí el martes estoy mucho mas fuerte aunque me judío la recaída pero sirvió para aprender un día mas siendo fuerte

Hola buenos días ayer tube la suerte de entrar en sesión de presentation del grupo de mayo el contar mi proceso me emociona y me recuerda de donde vengo como estaba y como estoy mi apoyo a todos los guerreros que quieren vivir así de simple vivir gracias a rebirth

Hoy me siento más tranquila y con ganas de hacerlo bien. Feliz domingo y feliz día a todas las mamis que somos unas guerreras ❤️💪🏼

Esto es tu compromiso contigo. No hay una forma perfecta de hacerlo. Cada uno lo escribe a su estilo, como quiera, corto o largo. Lo importante es que sea real y constante. Puedes hacerlo así: Día 1Empiezo. Estoy limpio. Me siento con ganas. Día 2Sigo. He cumplido. Hice deporte. Estoy bien. Día 3Motivado. Ayer no consumí. Hoy tampoco. Día 4Me noto mejor. Más energía. Sigo firme. Día 5Día complicado, pero he aguantado. Orgulloso. 🧠 Claves: - Escribe el día (Día 1, Día 2, Día 3…) - Dilo si estás limpio y que sea de forma sincera - Cuenta cómo te sientes - Comparte qué has hecho o cómo te ha ido el día anterior - Sé tú mismo, sin filtros 🔁 Si caes, vuelves a empezar. Sin culpa. Sin excusas. Día 1 otra vez. Esto no va de hacerlo perfecto. Va de no soltarlo y cada día que pasa mejor y mas fuerte. .