Wahrer Frieden beginnt nicht in der Welt, sondern in deinem eigenen Herzen. · Kahi Family

Wahrer Frieden beginnt nicht in der Welt, sondern in deinem eigenen Herzen.

Du kannst den Sturm um dich herum nicht immer beruhigen, aber du kannst die Stille in dir finden.

Die Tage vor Weihnachten sind oft von einer paradoxen Mischung aus festlicher Erwartung und äußerem Stress geprägt. Wir sehnen uns nach Frieden, finden uns aber oft in Hektik und Spannungen wieder. Wir versuchen, eine friedliche Atmosphäre im Außen zu schaffen, und vergessen dabei, dass wahrer Frieden eine innere Qualität ist.

Frieden ist nicht die Abwesenheit von Konflikt. Es ist die Fähigkeit, inmitten des Konflikts in deiner eigenen Mitte zu bleiben. Es ist eine bewusste Entscheidung, dich immer wieder mit dem stillen, unberührbaren Ort in deinem Herzen zu verbinden, der vom Lärm der Welt unberührt bleibt.

Wenn du heute damit beginnst, deinen inneren Frieden zu kultivieren, wirst du zum Anker der Ruhe für dich und deine Umgebung. Du reagierst nicht mehr auf jeden Reiz, sondern agierst aus einem Zustand der Gelassenheit. Du erkennst: Frieden ist kein Ziel, das ich erreichen muss, sondern eine Quelle, aus der ich schöpfen kann.

Was du dann ausstrahlst, ist eine beruhigende Präsenz. Und Stabilität. Du wirst zum Geschenk des Friedens für die Menschen um dich herum, einfach indem du in deinem eigenen Frieden ruhst.

3 Impulse oder Übungen für heute:

1️⃣ Sprich laut: „Ich bin ein Zentrum des Friedens. Ich wähle Gelassenheit, egal was um mich herum geschieht.“

2️⃣ Mache eine 5-Minuten-Friedensmeditation: Atme tief ein und denke „Frieden“. Atme langsam aus und lasse alle Anspannung los.

3️⃣ Wenn du dich heute gestresst fühlst, lege eine Hand auf dein Herz, schließe die Augen und nimm drei bewusste, langsame Atemzüge.

5 Tipps zur Umsetzung:

1️⃣ Erstelle eine Playlist mit Musik, die dich sofort beruhigt.

2️⃣ Reduziere deine To-Do-Liste auf das absolut Wesentliche.

3️⃣ Gehe bewusst langsam und atme tief, wenn du unterwegs bist.

4️⃣ Vermeide heute bewusst Nachrichten oder aufwühlende Gespräche.

5️⃣ Poste eine weiße Taube 🕊️ in die Kommentare als Symbol für deinen inneren Frieden.

Weisheit des Tages:

„Erst wenn du Frieden in dir geschaffen hast, wird Frieden im außen sein.“

Wenn du lernen möchtest, wie du deinen inneren Frieden findest und ihn auch in den stürmischsten Zeiten bewahrst, dann ist die Kahi Life Coach Ausbildung dein Ankerplatz. Wir zeigen dir, wie du zur Quelle des Friedens in deinem eigenen Leben wirst.

Speichere diesen Beitrag, teile ihn mit deinen Herzensmenschen und schreibe in die Kommentare, was du heute daraus mitnimmst.

Dein Tom Peter

26 comments