Das kleine Licht im Herzen
🌙✨ Lichtnacht 1 – Das kleine Licht im Herzen
Der Abend legte sich weich über das Land.
Die Häuser wurden leiser, die Welt wurde ruhiger –
So als hätte jemand einen warmen Schal um den Himmel gelegt.
Jaro saß auf dem Teppich in seinem Zimmer und hörte den Wind draußen leise an die Fenster tippen.
Manchmal fühlte sich die Welt so groß an… und er selbst so klein.
Nicht aus Angst – sondern weil so viele Gedanken in seinem Kopf wohnten.
Gedanken, die kein anderer hörte.
Neben ihm schwebte Lumi.
Ein kleiner Herzfunke, weiß und rosé, dessen Licht im Rhythmus von Jaros Gefühlen glühte.
Manchmal heller, wenn Jaro Mut spürte.
Manchmal weicher, wenn er müde war.
„Lumi…“ Jaro rieb sich die Augen.
„Warum fühle ich manchmal so viel? Andere sagen, ich denke zu viel. Aber ich weiß gar nicht, wie man weniger fühlt.“
Lumi antwortete nicht mit Worten.
Er war ein Lichtwesen — Worte brauchte er nicht.
Stattdessen schwebte er näher zu Jaro, bis er wie ein kleiner, warmer Stern direkt vor dessen Brust leuchtete.
Und dann passierte es.
Ein warmes Kribbeln breitete sich in Jaros Brust aus.
Ganz langsam.
Ganz weich.
Wie eine kleine Umarmung von innen.
Jaro legte seine Hand auf sein Herz.
„Ist das… mein eigenes Licht?“
Lumi glühte stärker.
Ja.
Das war sein Licht.
Sein Mut.
Sein innerer Funke.
Jaro schloss die Augen.
Und zum ersten Mal bemerkte er das, was er sonst übersah:
Dass sein Herz nicht nur schlug —
Es leuchtete.
Nicht laut.
Nicht grell.
Sondern warm.
Echt.
Seins.
So stark wie ein leiser Mut.
So weich wie ein stilles Gefühl.
So lebendig wie ein kleiner Funke, der niemals verlöscht.
Lumi glitt wieder ein Stück zurück, und Jaro verstand plötzlich:
Lumi war kein Licht außerhalb von ihm.
Lumi war das Bild für das Licht in ihm.
Das Licht, das er immer dabeihatte.
Auch dann, wenn er dachte, er wäre zu sensibel, zu leise, zu viel.
„Danke“, flüsterte Jaro.
„Danke fürs Erinnern.“
Lumi glühte warm.
Und in dieser Nacht legte Jaro sich mit der Hand auf seinem Herz schlafen.
Nicht, weil er Angst hatte —
Sondern weil er spürte, dass dort etwas leuchtete, das ihn immer halten würde.
Sondern weil er spürte, dass dort etwas leuchtete, das ihn immer halten würde.✨
Während Jaro langsam einschlief, blieb Lumi schwebend neben ihm.
Sein Licht war ruhig, tief und weich — so, als wüsste er, dass dies erst der Anfang war.
Denn irgendwo im Wald, dort wo das Dunkel ein wenig weicher wurde und das Licht ein wenig tiefer atmete, bewegte sich eine andere Kraft:
Lioras Licht.
Nicht, weil sie verloren war.
Nicht, weil sie gerettet werden musste.
Sondern weil ihr Licht und Jaros Licht zusammengehören.
Zwei Funken, die sich gegenseitig erinnern.
Zwei Wege, die sich bald kreuzen; nicht aus Zufall, sondern aus Innerem Ruf.
Lumi wusste:
Schon bald würden Jaro und er sich auf die Suche machen.
Nicht, um Liora zu finden —
Sondern weil ihr Licht auch ihnen fehlte,
so wie ihr Licht ihnen fehlte.
Doch für heute, für diese erste Lichtnacht,
genügte ein einziger Funke:
das kleine Licht im Herzen.
🌙✨ ELTERN-IMPULSE – Lichtnacht 1
„Das kleine Licht im Herzen“
💛 1. Herzmoment – 1 Minute Verbindung
Setzt euch zusammen hin.
Eltern legen eine Hand aufs eigene Herz, das Kind legt eine Hand auf sein Herz.
Sagt langsam:
„Hier wohnt mein Licht.
Es bleibt bei mir.
Es führt mich.“
Dieser Moment kann das Nervensystem stabilisiren stabilisieren und erzeugt Nähe, ohne Worte erzwingen zu müssen.
✨ 2. Mini-Übung: „Lumis Funke spüren“
Eltern sagen:
„Schließ die Augen.
Stell dir vor, Lumi sitzt in deinem Herzen als kleines warmes Licht.
Wie fühlt sich das an?
Warm? Kribbelnd? Weich?“
Dann gemeinsam drei ruhige Atemzüge.
Diese Übung stärkt:
– Mut
– Herzintelligenz
– Selbstberuhigung
– Körpergefühl
– Innere Sicherheit
🌟 3. Kleine Alltagsübung: „Herzlicht drücken“
Wenn ein Kind überfordert, traurig oder müde ist, sagt:
„Drück mal kurz dein Herzlicht.“
(Hand aufs Herz.)
🌬️ 4. Tipp für Eltern: Stille ist keine Schwäche
Wenn ein Kind leise, sensibel oder zurückhaltend ist, sag:
„Weißt du… Jaro ist auch still.
Und seine Stärke ist leise.
Deine auch.“
🌙 5. Abendritual: „Wärme im Bauch“
Eltern legen eine Hand auf den Bauch des Kindes.
Sagen:
„Atmen wir zusammen.
Einmal Licht rein… und Ruhe raus.“
Drei Atemzüge reichen völlig.
Das fühlt sich für Kinder nach Sicherheit und Halt an.
✨💬 6. Affirmationen für Kinder (einfach & kraftvoll)
„Ich habe ein Licht in mir.“
„Mein Licht bleibt bei mir.“
„Ich bin sicher in meinem Herzen.“
„Ich bin stark – auch wenn ich leise bin.“
„Ich darf fühlen, was ich fühle.“
🌈 7. Tipp für Eltern: Nicht erklären – bestätigen
„Ich sehe dich.“
„Du fühlst viel – und das ist etwas Gutes.“
„Ich bin bei dir.“
„Dein Licht ist stark.“
🕯️ 8. Mini-Ritual zum Einschlafen
Vor dem Schlafen:
„Stell dir vor, Lumi sitzt in deinem Herzen und passt auf dich auf.
Er bleibt die ganze Nacht bei dir.“
Von ❤️ zu ❤️
Angela
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@Lichtpfade_der_Selbstheilung
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2 comments
Das kleine Licht im Herzen
skool.com/kahi-family
Dies ist ein Ort des Herzens, ohne Druck, ohne Vergleich aber mit viel Tiefe, und Verbundenheit. Du bist nicht allein – du bist Teil der Kahi Family
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