1d • 🌀 Reto 21días
DÍA 6. Anclado
No soy yo quien respira. Me dejo respirar.
Después del vaivén de mi atención, entre mis pensamientos y mis sensaciones, he vuelto a sentir como mi cuerpo físico desaparece. Soy solo esa sensación placentera que siento (más bien en mi cabeza) y mi respiración. Como si solo estubiéramos mis pulmones y esta corriente placentera. En alguna ocasión he movido un dedo o el pie para confirmar que seguía aquí, no era miedo, era más bien sorpresa y curiosidad. Luego al leer el diario me ha sorprendido que el mantra fuera… me dejo respirar: es todo lo que hoy he sido/sentido en la meditacion 🙏🏼
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DÍA 6. Anclado
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Biohacking sonoro y reprogramación del sistema nervioso. Frecuencias que transforman tu biología. Protocolos exclusivos, sesiones en vivo y comunidad.
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