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Día 5. Anclado
Hoy he tenido muchos pensamientos mientras escuchaba el audio. En cuanto me daba cuenta volvía a la respiración pero enseguida me venía otro pensamiento. He estado más ocupado en ello que en sentir lo que acontecía. Al final del audio he podido estar en silencio casi un minuto.
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Día 5. Anclado
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