8h • 🌀 Reto 21días
DÍA 4. ANCLADO
He descubierto una manera de sincronizarme más con la respiración del audio. Es sencillo, al exhalar suelto el aire diciendo en voz baja aaahhhh, inhalo sin esfuerzo y vuelvo a exhalar diciendo aaahhhhh. De esta forma tengo menos pensamientos y me puedo concentrar más en la meditación
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DÍA 4. ANCLADO
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Biohacking sonoro y reprogramación del sistema nervioso. Frecuencias que transforman tu biología. Protocolos exclusivos, sesiones en vivo y comunidad.
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