Tu cours. Tu donnes. Tu portes. Mais quand as-tu soufflé pour toi, la dernière fois ?Ton corps crie en silence. Ton cœur fatigue. Et pourtant, il bat encore. Ici, je ne t’offre pas de recettes miracles.Je t’offre un feu.Un espace pour déposer ton sac et respirer vrai. 👉 Aujourd’hui, prends 1 minute. - Ferme les yeux. - Inspire profondément par le nez. - Expire lentement par la bouche. Dis-toi doucement :“Je suis encore là. Et je peux recommencer.” Parce que ton feu n’est pas éteint. Il attend juste que tu lui donnes de l’air. ⚡ Et toi ? Quelle est ta petite flamme du moment ? Écris-la en commentaire.Ça peut être un mot, une image, une sensation. Ici, on rallume ensemble. Pas à pas. Pas seul(e).