El PADRE DEL MINDFULNESS Para él, la relajación debía practicarse con la misma disciplina con la que se aprende a conducir un automóvil. La terapia de relajación muscular progresiva, desarrollada por Edmund Jacobson, es una técnica que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad mediante la alternancia de tensar y relajar grupos musculares.

Guía base de la comunidad Dolor de Espalda – ITOTHERMIE

En qué consiste la thermiepuntura y cómo y cuando se hace. Tratamientos para dolencias concretas.

Puntos Genketsu (原穴 / 元穴) -Qué son: puntos “fuente / origen” del meridiano. -Función: regulan la energía profunda del meridiano y del órgano asociado. -Indicados cuando: -Dolor profundo, crónico. -Rigidez, bloqueo, estado Jitsu. -Cómo se trabajan en ITOTHERMIE: -Thermiepuntura. -Calor más intenso y focalizado. -Poca repetición, acción directa.

Puntos Seiketsu (井穴 / Jing-well) Qué son: puntos “pozo”, situados en extremos (dedos manos y pies). Función: movilizan, drenan, reactivan la circulación energética. Indicados cuando: Vacío energético. Flacidez, cansancio, estado Kyo. Dolor superficial o difuso. Cómo se trabajan en ITOTHERMIE: Thermiepresión. Calor suave y repetido. Varias pasadas.

Fundamentos Terapéuticos de la Itothermie en el Dolor Crónico, aplicado al dolor lumbar.

Lo que nadie te contó a la hora de sujetar los reionkis para una sesión agradable y eficaz.

Aprende en cinco semanas una terapia con 96 años de vida y miles de años de tradición que la avalan. Creada por el Dr. Kinitsu Ito para promover nuestra salud y la de nuestros seres queridos.

Correspondencias Sistémicas: Los Sabores como Espejo del Alma y el Cosmos 1. El Paradigma Sistémico y la Percepción Sensorial

Cómo limpiar los reionkis y porqué es importante mantenerlos limpios.

De repente, un dolor punzante en la zona lumbar… Eso podría ser lumbalgia aguda (lo que comúnmente se conoce como lumbago o “latigazo lumbar”).

El sarpullido por el sudor (miliaria) es un problema de la piel que se produce cuando los conductos del sudor (glándulas sudoríparas) se obstruyen, el sudor se acumula y aparecen erupciones, picor y escozor.

El Dr. Kinitsu Ito, inventor de Ito Thermie, afirmaba que lo más adecuado para encender las varillas Thermie es utilizar una vela 🕯 ¿Sabías que la llama de una vela se divide en núcleo de la llama, llama interior y llama exterior?

Desde hace mucho tiempo se dice que “un resfriado es el origen de muchas enfermedades”. Si piensas “¿será un resfriado?”, lo básico es abrigarse bien, tomar nutrientes y líquidos y descansar tranquilamente. Es importante tratar el resfriado en una fase temprana para evitar complicaciones. No olvides ventilar los espacios y ajustar la temperatura y la humedad del ambiente 🥰

El culito del bebé se irrita con facilidad porque su piel es fina, la función barrera aún es insuficiente y es muy sensible a los estímulos externos.

Las causas de la rigidez de hombros son variadas: mantener durante mucho tiempo la misma postura que tensa el cuello y la espalda (inclinarse hacia delante, encorvarse), trabajos repetitivos, falta de ejercicio, estrés mental y el frío del invierno⛄, entre otros ...

Hombros cargados y Thermie Las causas de la rigidez de hombros son variadas: mantener durante mucho tiempo la misma postura que tensa el cuello y la espalda (inclinarse hacia delante, encorvarse), el trabajo prolongado, la falta de ejercicio, el estrés psicológico y el frío del invierno, entre otras ⛄ Hoy te presentamos los puntos clave del tratamiento con Thermie para la rigidez de hombros 🙂💡

De repente ha hecho mucho frío, y esta mañana se sentía ya el frío del invierno. ¿Dónde se habrá ido el otoño? 😢🍂 Con Thermie, fortalezcamos el cuerpo para no dejarnos vencer por el frío ✨