Trân trọng biết ơn cả nhà hiện diện

Biết on cô giáo càng tập càng thấy nhẹ ngừoi và năng lượng

Sau 3 khoá với hơi thở nội lực, em nhận ra: - Mục tiêu không phải là tập thật nhiều mà là giúp cơ thể khoẻ hơn mỗi ngày! - Tập đúng nguyên lý, lắng nghe cơ thể chứ không phải tập gắng sức! Khi ta hiểu đúng nguyên lý ấy- thì ta sẽ cực kì thong dong và đã bắt đầu chạm tay vào sức khoẻ bền vững! ❤️Biết ơn cô Trà Mi, em Tân Tăng Tốc và cả nhà mình rất nhiều ạ! 🌻🌹Chúc đại gia đình Nội Lực ngày mới tuyệt vời!✨

Cảm nhận buổi thở nội lực của em ở ngày đầu tiên ! Chỉ đứng thở và nằm thở nhẹ nhàng nhưng không hề nhẹ . Cả cơ thể được thả lỏng hơn Cảm ơn cô. Cảm ơn hơi thở nội lực.

Mình là Vần