Khỏe đẹp an vui

Thông khí toàn thân. Da dẻ hồng hào. Cơ bắp săn chắc. Em biết ơn cô Mi đã cho em.cảm thụ được với môn tập vô cùng giá trị .

Gom bụng, thả lỏng, đưa tay lên cao người tự rung.

Thong dong về đích với khung xương chuẩn -Khỏe Đẹp An vui cùng Hơi Thở Nội Lực

Kích hoạt cơ lõi. Gom thân về một khối xoay khớp hông thật dễ dàng và các nhóm cơ xung quanh được thư nhuận hơn. Tập xong m thấy cơ như được matxa. Biết ơn cô rất nhiều ạ