Apr 22 • General discussion
Chạm tới động tác Thập toàn đại bổ
Kể lại để thấy sự thay đổi:
_trước kia, e nằm sấp là bị chóng mặt hoa mắt kéo dài mấy ngày liền. Đang nằm sấp mà nghiêng người là chóng mặt. Đang đứng mà ngồi là chóng mặt....
_hiện tại, vào thế nằm sấp thoải mái cả ngày luôn, lúc dậy thoải mái
_lợi lạc thấy rõ là: cơ mặt đùi trước như được mềm mại làm cho hai chân sát vào gần nhau
_quan sát thấy cơ lưng phẳng như tivi, sắp tới tập luyện là ngon luôn
7:20
13
7 comments
Chạm tới động tác Thập toàn đại bổ
Suggested communities
Powered by