May 22 (edited) • General discussion
Bài học vừa mới sáng tỏ
KHÁI NIỆM NGUỒN CÓ LỢI.
_Khi thực hiện động tác: Đó là bối cảnh giúp ta kết nối, phối với cơ thể để đưa về khung xương chuẩn, gân cơ thư nhuận, thông khí toàn thân bằng hơi thở nội lực.
==> Nhận ra điều này làm cho Thân - Tâm vui vẻ. Giúp ta yêu thương, trân trọng biết ơn cơ thể. Thực hiện động tác trong sự mừng vui
KHÁI NIỆM NGUỒN CHƯA CÓ LỢI.
_Khi thực hiện động tác: Đó là suy nghĩ tập động tác này có ĐƯỢC hết đau lưng không?, có ĐƯỢC thế này thế kia không?. Hoặc tập động tác này có ĐÚNG KHÔNG?.
==> Suy nghĩ như vậy là bạn đã đánh mất mối quan hệ giữa bạn với cơ thể. Bạn phụ thuộc, đổ trách nhiệm sang cho người mà bạn hỏi =>> NHƯ THẾ LÀ HƯ
9
4 comments
Bài học vừa mới sáng tỏ
Suggested communities
Powered by