✨Reconstruyendo Hábitos🏃

Nuestros hábitos solo preparan uno de dos caminos: nos acercan a nuestras metas o nos alejan de ellas. Al tomar consciencia de éstos, podemos entender nuestro código de programación mental, reprogramarla, romper patrones heredados y liberarnos de las cadenas que frenan nuestro crecimiento.

Incluso los más pequeños e insignificantes hábitos pueden tener resultados negativos en nosotros, por ejemplo:

📺 Comer viendo TV en lugar de conversar en familia crea distancia.

📱 Revisar redes al despertar alimenta la procrastinación.

🏃‍♂️ Saltarse 30 minutos de ejercicio diario hace que desarrolles problemas de salud.

Explicado de mejor manera por Aristóteles:

"El pensamiento condiciona la acción, la acción determina el comportamiento, el comportamiento repetido crea hábitos, los hábitos estructuran el carácter y el carácter marca el destino"

Y en tu caso… ¿Tus hábitos te acercan o te alejan de tus metas?

Me acercan cada vez más

Algunos me acercan, otros debo eliminarlos

Siempre me hacen avanzar 2 pasos y retroceder 3

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