很多人都會將「過敏」同「敏感肌」混為一談，覺得兩樣係同一回事。其實過敏係免疫系統出問題，而敏感肌主要係皮膚屏障脆弱，兩者成因同處理方法都有明顯分別。常見迷思包括： • 「皮膚紅、痕就係過敏」：其實好多時只係敏感肌對產品或天氣嘅正常反應，未必係真正免疫過敏。 • 「敏感肌就係對所有護膚品都敏感」：事實上大部分敏感肌人士只係對某些刺激成分（如酒精、香料、強酸）反應大，換用溫和低敏產品通常可以改善。 • 「過敏只係小事，忍忍就得」：嚴重過敏（尤其食物或藥物過敏）有可能引發全身反應，甚至危及生命，唔可以掉以輕心。 • 「我冇家族史，就唔會過敏」：雖然遺傳有影響，但後天環境、生活習慣同壓力都可能誘發過敏或敏感肌。 • 「標明『敏感肌適用』就一定安全」：部分產品雖然標示低敏，但仍有可能含有個別人敏感嘅成分，真正安全係要經過個人 patch test。 大家也可到classroom 幫自己做簡單自測https://www.skool.com/glowithcalm-6135/classroom/53744593

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