20d (edited) • Athletiktraining
Athletic Scouting - mit PDF
Das VIDEO mit der Erklärung und den Übungen findest du in der Classroom/Welcome.
Bevor wir die PS auf die Straße bringen, müssen wir den Motor prüfen. Dieses Assessment zeigt uns nicht, wie "gut" du einen Sport ausübst, sondern wie belastbar dein "Fahrgestell" ist.
Regeln für das Scouting:
- Warm-up: Absolviere ein 10-minütiges allgemeines Warm-up.
- Qualität vor Quantität: Ein sauberer Push-up zählt mehr als drei abgefälschte.
- Ehrlichkeit: Du bescheißt hier niemanden außer dich selbst.
Schreibe in die Kommentare deine 3 besten Ergebnisse und 2 schwache Ergebnisse.
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Athletic Scouting - mit PDF
skool.com/gamefit-performance-lab-8167
Ein Raum für echte Entwicklung. Hier triffst du auf ambitionierte Athleten, klare Strukturen und eine Community, die dich täglich stärker macht!
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