🏀⚡️ PROGRAMA FISICO PARA BASKETBOLISTAS – FUERZA MEXA ⚡️🏀
Si juegas básquet y quieres más velocidad, más salto, más fuerza y más resistencia, este es tu siguiente paso.
No es “gym por gym”. Es un plan diseñado para basquetbolistas:
✅ Potencia y explosividad
✅ Aceleración y cambios de ritmo
✅ Fuerza real (piernas + core)
✅ Prevención de lesiones
✅ Rutinas claras, progresivas y medibles
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