23d (edited) • 👋 Presentaciones
EMPIEZA AQUÍ: Bienvenido a Grappler Fuerte y Atlético! ✊🏼
Me alegra que estés aquí.
Este espacio es para grapplers que quieren rendir más en el tatami, lesionarse menos y seguir entrenando por muchos años.
Soy atleta de combate como tú. Hay semanas en las que todo fluye y semanas en las que el cuerpo no acompaña. Pero sigo apareciendo, y eso es lo que hacemos aquí. Juntos.
Cómo sacar el máximo de este espacio:
- Paso 1: Explora el classroom. Pronto encontrarás programación, recursos y prácticas organizadas por tema.
- Paso 2: Únete al feed de la comunidad. Comparte tu progreso, tus dudas, tus victorias. Comenta. Conecta.
- Paso 3: ¡Preséntate abajo! Cuéntanos:
- → ¿Qué deporte de contacto practicas y cuánto llevas?
- → ¿Cuál es tu mayor freno ahora mismo para entrenar fuerza?
Yo voy primero 👇
Hola, soy Oriol. Entreno en Gullo Jiu Jitsu en Barcelona, llevo +3 años practicando BJJ (cinturón azul) y +6 años entrenando fuerza. Este espacio nace porque he vivido en primera persona lo difícil que es combinar ambas cosas bien, y quiero que tú no tengas que aprenderlo a golpes.
No puedo esperar para recorrer este camino contigo.
Oriol
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Para grapplers que quieren ser más fuertes y atléticos sin sacrificar rendimiento en el tatami. Fuerza y programación inteligente.
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