🔥 SFIDA DELLA SETTIMANA 🔥
📵 NIENTE SOCIAL.
💜 SOLO SKOOL.
Lo so.
Può sembrare una sfida semplice.
Ma forse è una delle più difficili.
Perché Facebook, Instagram e TikTok sono progettati per catturare continuamente la nostra attenzione.
E quando conviviamo con la fibromialgia, questo può avere un prezzo molto alto.
❌ Più stimoli
❌ Più confronto con gli altri
❌ Più stress mentale
❌ Più sovraccarico cognitivo
❌ Più difficoltà a concentrarsi
❌ Più affaticamento mentale
❌ Più fibrofog
E spesso ci ritroviamo ad aver passato un’ora a scorrere senza sentirci davvero meglio.
Questa settimana ti propongo un esperimento.
Ogni volta che ti viene voglia di aprire Facebook, Instagram o TikTok…
👉 apri Skool.
Guarda una lezione.
Leggi un post.
Scrivi la tua Mappa del Giorno.
Pubblica la tua Mappa della Sera.
Partecipa a una diretta.
Condividi un pensiero.
Trasforma il tempo che normalmente regaleresti agli algoritmi in tempo dedicato a te stessa.
💜 Per 7 giorni.
Vediamo insieme cosa succede.
Se accetti la sfida scrivi nei commenti:
💜 CI STO
e torna qui tra una settimana a raccontarci come è andata.
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8 comments
FibroFreedom Italia
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🔥 SFIDA DELLA SETTIMANA 🔥
FibroFreedom® Italia
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