21d • 🔥 Reflexões
🚨 Você não procrastina por preguiça — você procrastina porque evita ISSO!
Tem uma pergunta que volta sempre: **“Tá, mas afinal… o que é o Evolution Academy?”**
E a resposta mais honesta é: é o lugar onde a gente para de tratar a vida como ameaça — e começa a tratar a vida como vida.
Porque eu vejo dois sintomas repetindo em todo lugar (Brasil e Portugal, principalmente):
- estresse o tempo inteiro e
- uma sensação de não estar aproveitando a própria vida
E isso não é “só cansaço”. Isso cobra juros. No corpo, na mente, na sua capacidade de aprender, na sua energia, na sua saúde, na sua presença.
Só que tem algo ainda mais perigoso: quando você vive em estado de ameaça, **o mundo vira ameaça**.
Você começa a interpretar tudo como ataque. Cliente, parceiro, aluno, família, política, internet.
E aí você reage… e a vida reage de volta. E nasce o ciclo que destrói por dentro e por fora.
Agora, aqui vem o ponto que eu quero te desafiar com carinho e firmeza:
A raiz, quase sempre, não é “falta de tempo”.
A raiz costuma ser “como você se trata”, “o que você evita sentir”, e “o quanto você se desconectou.
### 1) A forma como você fala com você
Se você tivesse um chefe do seu lado te cobrando 10 a 20 vezes por minuto, você chamaria isso de ambiente tóxico.
Mas quando é a sua própria voz, você chama de “motivação”, “disciplina”, “autoexigência”.
E muitas vezes é só abuso disfarçado de evolução.
### 2) O quanto você se permite sentir
Faz sentido: se eu sentir, eu posso desmoronar.
Se eu sentir, eu posso perder o controle.
Então você endurece. Você segura. Você contrai.
E isso vira estresse no corpo. Vira ansiedade. Vira procrastinação. Vira fuga.
### 3) O quanto você se desconectou
A gente romantiza independência, mas paga caro por isolamento.
E conexão não é “ter gente por perto”.
Conexão é a sua capacidade de estar consigo — e, por consequência, estar com o outro sem máscara.
E aqui entra o eixo central do Evolution Academy:
A gente não está aqui pra te “consertar”.
A gente está aqui pra te ajudar a **se entender**.
Porque *self improvement* (autoaperfeiçoamento) muitas vezes nasce do ataque:
“Por que eu ainda não sou…?”
“Por que eu não consigo…?”
“Por que eu sou assim?”
Aqui a gente troca isso por *self understanding*:
**Como eu funciono?**
**O que me trava?**
**O que eu estou tentando evitar sentir?**
**Que história eu estou repetindo?**
Você não xinga um computador pra ele funcionar melhor.
Você entende o sistema. Ajusta o que precisa. E ele roda.
Com você é igual.
E agora eu quero falar diretamente com você, treinador(a), que está lendo isso:
Se você está procrastinando, talvez não seja preguiça.
Talvez seja emoção evitada.
Talvez seja medo de se expor.
Talvez seja a dor de tentar e “confirmar” uma insegurança antiga.
Talvez seja o peso de carregar tudo sozinho.
E eu vou te dizer uma coisa com toda clareza:
**Você não precisa se violentar pra evoluir.**
Você precisa de verdade.
De presença.
De comunidade.
De um jeito mais inteligente (e mais humano) de caminhar.
### Pra gente abrir a conversa (de verdade) aqui nos comentários:
1) Em qual dos 3 pontos você mais se reconhece hoje?
**(auto-fala / emoções / conexão)**
2) Qual emoção você mais evita sentir quando você procrastina?
3) Se você pudesse trocar “me cobrar” por “me entender” em UMA área da sua vida agora… qual seria?
Se fizer sentido, comenta com uma palavra só: **AMEAÇA** ou **VIDA**.
E se você estiver num dia pesado: não some. Não se isola.
Posta. Fala. Pede ajuda.
A sua honestidade pode ser exatamente a permissão que alguém aqui precisava pra continuar.
12
45 comments
🚨 Você não procrastina por preguiça — você procrastina porque evita ISSO!
skool.com/evolutionacademy
Laboratório online para quem busca evolução: treine, aprenda e transforme. Para profissionais e apaixonados por resultados com Kettlebell e Funcional!
Leaderboard (30-day)
1
+44
2
+34
3
+31
4
+13
5
+12
Powered by