Beaucoup de bienfaits documentés sur la créatine, des gens qui ont expérimentés avec dans la commu ? Des avis ? Je ne mange que peu de viandes rouges et je me demandaissi ça aurait un réel intérêt sans effets néfastes (beaucoup de débats concernant les effets secondaires sur Reddit, mais c’est aussi des gens qui mangent n’importe comment donc fiabilité potentiellement discutable)