May 16 (edited) • Présentation
Présentation
Salut à tous,
Moi c’est Amar, j’ai 19 ans.
J’ai commencé le street workout vers mes 17 ans et j’avais réussi à atteindre un plutôt bon niveau en 1 ans :
traction lestée à +40 kg,
dips à +50 kg,
etc…
Mais le problème c’est que j’ai très vite stagné en tant qu’intermédiaire.
J’avais l’impression de m’entraîner énormément sans vraiment progresser intelligemment, et à force ça m’a complètement dégoûté de l’entraînement.
Résultat : j’ai arrêté le sport pendant plus d’un an.
J’ai récemment découvert Sacha et repris l’entraînement.
Et là dans 6 mois mon but c'est de retrouver mes perf et m'améliorer !
Ce que j'adore chez Sacha c'est son approche holistique
La santé c'est pas juste les muscles (Soleil, alimentation, relations etc...)
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J'aide ceux qui sont détruits par la modernité à retrouver leur santé et performances avec ;
PERIO CONCU X PRIMAL DIET X MENTAL
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