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Perio-concu XP so far
Yo les gars, je voulais vous faire un petit retour sur mon XP de la pério concu :
J'avais une première crainte : celle de voir mes perfs chuter en passant d'un cycle à l'autre (du fait de ne pas avoir travaillé un exercice spécifique du cycle A pendant le cycle B par exemple). Cette crainte est en fait complètement infondée car actuellement j'ai repris mon cycle A pour la deuxième fois et je continue de progresser !
Le fait de faire un volume relativement bas était une première pour moi; au final je récupère mieux physiquement et nerveusement, et donc je progresse plus !
Bref bientôt 2 mois de pério concu et déjà satisfait, hâte de voir les effets et l'évolution à plus long terme !
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J'aide ceux qui sont détruits par la modernité à retrouver leur santé et performances avec ;
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