Mar 20 • Alimentation
Alimentation+ digestion
Depuis que j'ai commencé l'ancestrale j'ai remarqué que j'avais beaucoup de problème de digestion surtout de la constipation.
Le matin :
4 oeuf + 1 avocat ou des bananes avec du miel
Le midi :
Environ 800g de pomme de terre avec du beurre cru
Le preworkout : entre 500g et 1kg de dattes avec du beurre cru
Le soir : 800g de pomme de terre avec du beurre cru et des abats (foie, coeur, rognon) puis des dattes encore par moment
Je sais pas ce que vous en pensez mais c'est pas mal embêtant ces problèmes de constipation et je galère a corriger tout ça donc je prends vos conseils volontiers !
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Alimentation+ digestion
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J'aide ceux qui sont détruits par la modernité à retrouver leur santé et performances avec ;
PERIO CONCU X PRIMAL DIET X MENTAL
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