Volver al Yoga me ha permitido recuperar el equilibrio, sobre todo en el día a día. Me permite reconocer y observar las rutinas diarias que antes quizás automatizaba sin darme cuenta. ¡¡¡Gracias por este espacio!!!

Voy practicando cada día Quise dejarlo,pero ahora tengo ganas cada día de mejoría,seque no será fácil nunca hice nada y he vivido en un estrés ,estreno ,pero con mucha energía ahora, gracias Esther, besos 😘 😘

Hoy he hecho la práctica de isa de fuerza, dura, pero me voy con mucha energía para el trabajo. Gracias siempre Esther! Chic@s un placer y a seguir el camino!

Anoche al llegar del trabajo volví a hacer la práctica de yin yoga y me costó más la quietud, anoche la mente se iba todo el rato. Ahora acabo de terminar otra práctica más enérgica con la preparación cuello y distintas asanas, me había levantado con lumbares un poco cargadas del trabajo y ya estoy mucho mejor! Gracias 🫂

Buenos días me he levantado genial !!! He echo está mañana preparación cuello , rolling , liebre , feto, gato , karana , me encanta , me siento súper bien !!!!